Создайте Ваши Идеальные Пропорции за 16 недель по Методу Локальной Изоляции
Без боли в спине, раскаченных ног.
Даже если "не дано" и "уже все пробовала"
Даже если "не дано" и "уже все пробовала"
Чем Метод отличается от того, что вы делаете сейчас
НАГЛЯДНАЯ РАЗНИЦА ОТ КЛАССИЧЕСКОЙ ТЕХНИКИ
НА ПРИМЕРЕ ПРИСЕДАНИЙ
ЖИМ ПЛАТФОРМЫ
Классический тренинг
VS
Метод Локальной Изоляции
VS
Метод Локальной Изоляции
Программа тренировок по Методу — это комплексная система построения подтянутого женского тела и создания идеальных женственных пропорций с акцентом на самую главную часть женского тела - ягодицы.
Что в программе
-
Протокол тренировок для зала на 16 недель из 3-х фаз и нескольких тренировочных программ на каждую из них.
Это не просто программы тренировок, которые вы привыкли видеть в фитнес марафонах.
Это — МЕТОДОЛОГИЯ доведения вас до качественного и долгосрочного результата в теле.
Вы идете от базовых принципов техники до продвинутого уровня.
Подробнейший разбор техники КАЖДОГО упражнения в каждой тренировочной программе.
ФАЗА 1 (5 недель) — освоение теоретической базы тренировочного процесса, без которой
получение результата невозможно, освоение новых двигательных паттернов и образа мышления касательно самого тренировочного процесса и его организации.
Посмотреть подробное описание фазы 1
ФАЗА 2 (6 недель) — увеличение силовых показателей и объема нагрузки
Посмотреть подробное описание фазы 2
ФАЗА 3 (5 недель) — совершенствование пропорций тела (особенно соотношения талия-бедра), повышение качества мышечной массы с минимизацией набора жировой ткани
Посмотреть подробное описание фазы 3
получение результата невозможно, освоение новых двигательных паттернов и образа мышления касательно самого тренировочного процесса и его организации.
Посмотреть подробное описание фазы 1
ФАЗА 2 (6 недель) — увеличение силовых показателей и объема нагрузки
Посмотреть подробное описание фазы 2
ФАЗА 3 (5 недель) — совершенствование пропорций тела (особенно соотношения талия-бедра), повышение качества мышечной массы с минимизацией набора жировой ткани
Посмотреть подробное описание фазы 3
Комплекс поддерживающих материалов
-
✓ Специальный протокол разминки тазобедренного стустава и активации ягодиц ПЕРЕД тренировкой
✓ 2 комплекса для создания плоского животика и узкой талии
✓ 2 комплекса для снятия зажимов в теле и создания грациозной осанки
✓ 3 программы тренировок для дома, которые помогут поддерживать результат тогда, когда у вас нет доступа к залу
Отдельный блок материалов по работе с питанием.
От хаоса к здоровой системе питания, которая будет работать НА вашу фигуру и здоровье, а не против.
✓ Стратегии работы со срывами и эмоциональными перееданиями
✓ Стратегии снижения целлюлита и улучшения качества кожи
✓ Стратегии удержания результата
Метод Локальной Изоляции — это та методология, после которой вам больше никогда не будут нужны все новые и новые фитнес курсы.
Вы научитесь чувствовать свое тело и сами станете себе лучшим тренером.
Стоимость
6 600 руб
✓ Все материалы программы
✓ Доступ навсегда
✓ Моя личная обратная связь, ответы на вопросы и проверка техники в течение 16 недель (+пожизненная гарантия)
16 600 руб
✓ Все материалы программы
✓ Доступ навсегда
✓ Моя личная обратная связь, ответы на вопросы и проверка техники в течение 4 недель с момента приобретения
44 400 руб
✓ Все материалы программы
✓ Доступ навсегда
✓ Моя личная обратная связь, ответы на вопросы и проверка техники в течение 16 недель (+пожизненная гарантия) + 2 тренировки по видеосвязи
После оплаты пришлите чек (скрин оплаты, или чек - будет у вас на почте) мне в личные сообщения в Telegram @Mary_Chavalakh для получения доступа к материалам
ЧТО ТАКОЕ ПОЖИЗНЕННАЯ ГАРАНТИЯ?
Моя философия в том, чтобы мои девочки чувствовали опору всегда.
Даже когда наши 16 недель совместной работы закончатся, ты не потеряешь связь со мной.
Это значит, что через месяц, год или через пять лет ты можешь написать мне с вопросом. Я отвечу. Всегда.
Для меня мои ученицы — не просто клиенты. Мы прошли вместе этот путь, я знаю историю каждой своей ученицы.
Это люди, близкие мне по духу.
И я буду рядом столько, сколько нужно.
Я даю пожизненную гарантию на личную работу со мной.
Моя философия в том, чтобы мои девочки чувствовали опору всегда.
Даже когда наши 16 недель совместной работы закончатся, ты не потеряешь связь со мной.
Это значит, что через месяц, год или через пять лет ты можешь написать мне с вопросом. Я отвечу. Всегда.
Для меня мои ученицы — не просто клиенты. Мы прошли вместе этот путь, я знаю историю каждой своей ученицы.
Это люди, близкие мне по духу.
И я буду рядом столько, сколько нужно.
Я даю пожизненную гарантию на личную работу со мной.
~
Материалы лежат на Яндекс Диске в связи с замедлением и ограничением доступа в Телеграмм.
Если вам удобнее формат ТГ — вы также можете запросить у меня доступ к материалам на базе ТГ.
~
Маленький секрет...
Эти деньги Вы потратите в любом случае.
Сейчас у вас есть возможность потратить их по-другому.
На уровне действий поменять привычные механизмы, выйти из автоматизмов и получить другие результаты.
Выбрать тариф
6 600 руб
✓ Все материалы программы
✓ Доступ навсегда
✓ Моя личная обратная связь, ответы на вопросы и проверка техники в течение 16 недель (+пожизненная гарантия)
16 600 руб
✓ Все материалы программы
✓ Доступ навсегда
✓ Моя личная обратная связь, ответы на вопросы и проверка техники в течение 4 недель с момента приобретения
44 400 руб
✓ Все материалы программы
✓ Доступ навсегда
✓ Моя личная обратная связь, ответы на вопросы и проверка техники в течение 16 недель (+пожизненная гарантия) + 2 тренировки по видеосвязи
После оплаты пришлите чек (скрин оплаты, или чек - будет у вас на почте) мне в личные сообщения в Telegram @Mary_Chavalakh для получения доступа к материалам
Метод Локальной Изоляции работает именно потому, что он принципиально отличается от всего, что Вы пробовали раньше.
Он не пытается "накачать" неработающие мышцы, а сначала восстанавливает связь между мозгом и мышцами.
Он не пытается "накачать" неработающие мышцы, а сначала восстанавливает связь между мозгом и мышцами.
Принципы, лежащие в основе, активно используются в спортивной реабилитации и подготовке элитных спортсменов. Я адаптировала их для доступного применения
- Результаты тренировок останутся минимальными
- Риск болей в спине/коленях возрастет
- Продолжите тратить время и деньги на неэффективные методы
Через 2-3 года Вы все равно вернетесь к поиску решения.
Только потеряете время, деньги, и то время, которое вы могли бы жить в теле своей мечты.
Метод подходит для любого уровня подготовки. Главное - следовать инструкциям.
Изменения в работе мышц чувствуются уже на первой тренировке.
Видимые изменения формы - через 6-8 недель.
Видимые изменения формы - через 6-8 недель.
Я инвестировала годы и сотни тысяч рублей, чтобы получить фигуру своей мечты.
И сейчас моя главная цель — сделать методику построения этого тела доступной для тех, кто действительно хочет и готов меняться.
И сейчас моя главная цель — сделать методику построения этого тела доступной для тех, кто действительно хочет и готов меняться.
Метод создает эффективную биомеханическую нагрузку на целевые мышцы, снимая ее с коленей и поясницы.
ВАЖНО!
При серьезных заболеваниях (сколиоз III+, гипертония, варикоз) ИЛИ острой стадии болей требуется разрешение врача
ВАЖНО!
При серьезных заболеваниях (сколиоз III+, гипертония, варикоз) ИЛИ острой стадии болей требуется разрешение врача
Понимаю, большинство онлайн-курсов не работают без обратной связи. Я тоже проходила через это.
Поэтому на своем проекте я действую иначе.
Вы отправляете видео упражнений мне на проверку и я даю четкие корректировки.
Это тот уровень внимания, который редко встретишь даже в зале (серьезно, посмотрите сами на тренеров-собеседников)
И вот результаты моей ученицы за 5 недель в работе онлайн:
А теперь внимание.
Ягодицы на фото "до" — результат работы с личным тренером в классической программе ГОД.
Поэтому на своем проекте я действую иначе.
Вы отправляете видео упражнений мне на проверку и я даю четкие корректировки.
Это тот уровень внимания, который редко встретишь даже в зале (серьезно, посмотрите сами на тренеров-собеседников)
И вот результаты моей ученицы за 5 недель в работе онлайн:
- Подсушилась, избавилась от отеков
- Тело пришло в тонус, кожа стала более упругой
- Ушки на бедрах ушли полностью
- Подтянулся живот, появился рельеф
- Уменьшился лордоз (прогиб) и ушли боли в пояснице на тренировках
- Ягодицы начали отделяться от бедра
А теперь внимание.
Ягодицы на фото "до" — результат работы с личным тренером в классической программе ГОД.
Вы дочитали до конца.
Пора принять решение.
Пора принять решение.
“
"Каждая женщина заслуживает быть в том теле, в котором она будет чувствовать себя уверенно и роскошно. Метод локальной изоляции — это мой способ помочь вам достичь этой цели."
С уважением,
Мария Чавалах
