Как Девушки с «Нулевой» Генетикой Получают Ягодицы Чемпионок:
3-Фазный Протокол без Боли в Пояснице
3-Фазный Протокол без Боли в Пояснице
Секретная Техника Элитных Тренеров, Недоступная Обычным Фитнес-Залам и Массовому рынку Фитнеса
Приветствую.
Помните, как Вы шли в зал с горящими глазами?
Приседали со штангой.
Делали ягодичный мосты с весом больше вас самих.
Из месяца в месяц смотрели в зеркало и видели…
всё те же ВАТНЫЕ ягодицы...
Недавно одна моя подписчица призналась:
«Я могу растить крупные проекты, но не свои ягодицы. Это сводит с ума»
Помните, как Вы шли в зал с горящими глазами?
Приседали со штангой.
Делали ягодичный мосты с весом больше вас самих.
Из месяца в месяц смотрели в зеркало и видели…
всё те же ВАТНЫЕ ягодицы...
Недавно одна моя подписчица призналась:
«Я могу растить крупные проекты, но не свои ягодицы. Это сводит с ума»
Большинство женщин застряли в этом бесконечном цикле.
Вы знаете, о чем я:
✓ Меняете программы
✓ Тренеров в зале
✓ Покупаете 5-ый марафон от известного фитнес-блогера
А в итоге получаете…
✗ Боли в пояснице после приседаний
✗ Массивные ноги без прибавки в ягодицах
✗ Ощущение, что мышцы "не включаются"
Спойлер: дело не в вас и не в ваших усилиях.
✓ Меняете программы
✓ Тренеров в зале
✓ Покупаете 5-ый марафон от известного фитнес-блогера
А в итоге получаете…
✗ Боли в пояснице после приседаний
✗ Массивные ноги без прибавки в ягодицах
✗ Ощущение, что мышцы "не включаются"
Спойлер: дело не в вас и не в ваших усилиях.
Причина — гипотонус ягодичных мышц.
Это состояние, когда ягодицы теряют способность полноценно включаться в работу.
Виновник?
Длительное сидение.
Виновник?
Длительное сидение.
6-8 часов в день сидя вызывают ряд физиологических изменений:
- Укорочение сгибателей бедра → ограничение подвижности тазобедренного сустава
- Кровоток к ягодицам снижается → торможение нервных сигналов к ягодичным мышцам (мозг их "теряет")
- Перераспределение нагрузки на квадрицепсы и поясницу
Ваше тело учится жить БЕЗ активного участия ягодиц.
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ПРЯМО СЕЙЧАС
Лягте на спину, одна нога согнута (стопа на полу), вторая выпрямлена вверх.
Поднимите таз до прямой линии: плечи–таз–колено.
Удерживайте 60 секунд с каждой стороны.
Поднимите таз до прямой линии: плечи–таз–колено.
Удерживайте 60 секунд с каждой стороны.
О чём говорят результаты теста?
- Боль/дискомфорт в пояснице → Поясница компенсирует слабость ягодиц
- Жжение в бицепсе бедра → Мышцы задней поверхности загружаются вместо ягодиц
- Асимметрия высоты поднятия таза → Одна ягодица слабее другой
Вот почему:
✗ Вы не чувствуете работу ягодиц во время тренировок
✗ Ягодицы не растут месяцами
✗ Вместо этого раскачиваются ноги и болит поясница
И вот что действительно пугает...
Традиционные упражнения только усугубляют этот дисбаланс.
Каждый раз, когда вы делаете приседания или выпады с "выключенными" ягодицами, вы еще больше укрепляете неправильные нервные связи.
Тело все сильнее привыкает перекладывать нагрузку на квадрицепсы и поясницу…
Каждый раз, когда вы делаете приседания или выпады с "выключенными" ягодицами, вы еще больше укрепляете неправильные нервные связи.
Тело все сильнее привыкает перекладывать нагрузку на квадрицепсы и поясницу…
Решение есть.
Это специальный протокол работы с мышцами от спортивных реабилитологов, который
✓ восстанавливает правильную нейромышечную связь
✓ создает условия для роста ягодичных мышц,
(даже если годами не было результата)
Это НЕ очередная вариация приседаний или сетов.
Метод решает истинную причину - нарушенный нейромышечный контроль.
Это специальный протокол работы с мышцами от спортивных реабилитологов, который
✓ восстанавливает правильную нейромышечную связь
✓ создает условия для роста ягодичных мышц,
(даже если годами не было результата)
Это НЕ очередная вариация приседаний или сетов.
Метод решает истинную причину - нарушенный нейромышечный контроль.
Если интересно - я расскажу дальше, КАК ИМЕННО это работает.
И как Вам стать той самой обладательницей объемных упругих ягодиц без раскаченных ног и болей в спине.
(Предупреждаю: может стать обидно за потраченное впустую время в зале)
Меня зовут Мария Чавалах.
И, как видите, я не из тех "фитнес-гуру", которые уже родились с Instagram-ными ягодицами.
Я сама была той девушкой, которая
приседала до изнеможения и могла машину поднять ягодичным мостом.
Даже после:
Мои ягодицы выглядели так, как будто я ВООБЩЕ НЕ тренирую их 🫠
Все изменилось, когда в январе 2023...
Я познакомилась с тренером, который готовил чемпионок по фитнес-бикини международного уровня.
приседала до изнеможения и могла машину поднять ягодичным мостом.
Даже после:
- 2 лет тренировок с разными тренерами
- Получения собственного диплома фитнес-тренера
- Следования программам известных фитнес-блогеров...
Мои ягодицы выглядели так, как будто я ВООБЩЕ НЕ тренирую их 🫠
Все изменилось, когда в январе 2023...
Я познакомилась с тренером, который готовил чемпионок по фитнес-бикини международного уровня.
Он использовал авторскую методику тренировок, построенную на:
→ биомеханической изоляция целевых мышц и
→ нейромышечном переобучении
→ биомеханической изоляция целевых мышц и
→ нейромышечном переобучении
И тогда впервые за годы я поняла, почему все мои усилия были напрасны..
Знаете, в чем проблема?
Классические методы тренировки ягодиц (*а они не изменились с 1960х годов)
не учитывают главной особенности жизни современной женщины — сидячий образ жизни.
Что и приводит к нарушенной нейромышечной связи и дисфункции ягодичных мышц.
И только когда я начала тренироваться по методу, который
работает на повышение качества нейромышечной связи, а не рабочих весов,
я за 6 месяцев наконец-то получила те формы, о которых мечтала всю жизнь.
не учитывают главной особенности жизни современной женщины — сидячий образ жизни.
Что и приводит к нарушенной нейромышечной связи и дисфункции ягодичных мышц.
И только когда я начала тренироваться по методу, который
работает на повышение качества нейромышечной связи, а не рабочих весов,
я за 6 месяцев наконец-то получила те формы, о которых мечтала всю жизнь.
Как это работает?
- Фаза ПробужденияМетод использует специфические углы и амплитуды движений, которые позволяют нервной системе заново создать связь с ягодичными мышцами
- Фаза АктивацииБиомеханическая изоляция ягодиц — каждое движение выполняется в строго определенной плоскости и с целевым сопротивлением.
Это исключает возможность "сжульничать" — переложить нагрузку на квадрицепсы, спину или использовать инерцию. - Фаза РостаНагрузка растет по качеству нервного контроля.
Мозг учится рекрутировать все больше и больше ягодичных волокон в один момент времени.
Чем качественнее нервная система управляет мышцами, тем быстрее они растут.
Каждое движение в методе выполняется с очень специфической
амплитудой,
скоростью и
сопротивлением,
что обеспечивает максимальную изолированную работу ягодиц без включения в работу других мышц.
амплитудой,
скоростью и
сопротивлением,
что обеспечивает максимальную изолированную работу ягодиц без включения в работу других мышц.
И ВОТ КАК РЕЗУЛЬТАТ ОСВОЕНИЯ МЕТОДИКИ ВЫГЛЯДИТ ВНЕШНЕ
НА ПРИМЕРЕ ПРИСЕДАНИЙ
ЖИМ ПЛАТФОРМЫ
Классический тренинг
VS
Метод Локальной Изоляции
VS
Метод Локальной Изоляции
Почему Метод Локальной Изоляции работает там, где стандартные подходы терпят неудачу:
✓ Решает первопричину, а не симптомы
Традиционные упражнения пытаются "накачать" ягодицы, не восстановив нарушенную нейромышечную связь.
✓ Использует принцип биомеханической изоляции
Невозможно "сжульничать" и переложить нагрузку на другие мышцы или на инерцию.
✓ Прогрессирует по нейромышечным принципам
Вместо простого увеличения веса развивает качество нервного контроля.
Традиционные упражнения пытаются "накачать" ягодицы, не восстановив нарушенную нейромышечную связь.
✓ Использует принцип биомеханической изоляции
Невозможно "сжульничать" и переложить нагрузку на другие мышцы или на инерцию.
✓ Прогрессирует по нейромышечным принципам
Вместо простого увеличения веса развивает качество нервного контроля.
Но знаете, что самое интересное?
Метод изначально не предназначался для обычных женщин.
Его принципы применялись только в спортивной реабилитации для восстановления атлетов после травм.
Ключевым было восстановить не просто силу, а именно эффективное управление мышцами.
Однако тренеры элитного уровня адаптировали эти принципы для достижения максимальной точечной гипертрофии мышц у спортсменок.
Его принципы применялись только в спортивной реабилитации для восстановления атлетов после травм.
Ключевым было восстановить не просто силу, а именно эффективное управление мышцами.
Однако тренеры элитного уровня адаптировали эти принципы для достижения максимальной точечной гипертрофии мышц у спортсменок.
Получив свои собственные результаты работы по Методу
Я загорелась большой идеей — сделать эту технику первой на русском рынке системой, которая делает секреты профессиональных спортсменок доступными для обычных женщин.
Я знаю, каково это — выкладываться на 1000% и не видеть изменений.
Знаю, как больно снова и снова тратить время и деньги на тренеров и курсы, которые дают те же упражнения, что не работали раньше.
Знаю, как больно снова и снова тратить время и деньги на тренеров и курсы, которые дают те же упражнения, что не работали раньше.
Я провела огромную работу, чтобы адаптировать профессиональную методику для обычных женщин
Работая со своими ученицами я видела, как одни и те же проблемы повторяются снова и снова:
• Девушки терялись в сложных инструкциях
• Не понимали биомеханику
• Не понимали, правильно ли делают упражнения
Именно эти наблюдения помогли мне создать понятную и простую для освоения методологию:
✓ Я собрала метод по разрозненным кусочкам (в которых он был изначально), пропустила через свой опыт и опыт своих первых учениц и создала систему.
✓ Объяснила сложные моменты простым и понятным языком
✓ Добавила “чек-поинты” для самоконтроля по самым частым ошибкам
✓ До мелочей разобрала каждое движение
(какие ощущения должны быть, в каком темпе, амплитуде, углах выполнять, как правильно дышать)
• Девушки терялись в сложных инструкциях
• Не понимали биомеханику
• Не понимали, правильно ли делают упражнения
Именно эти наблюдения помогли мне создать понятную и простую для освоения методологию:
✓ Я собрала метод по разрозненным кусочкам (в которых он был изначально), пропустила через свой опыт и опыт своих первых учениц и создала систему.
✓ Объяснила сложные моменты простым и понятным языком
✓ Добавила “чек-поинты” для самоконтроля по самым частым ошибкам
✓ До мелочей разобрала каждое движение
(какие ощущения должны быть, в каком темпе, амплитуде, углах выполнять, как правильно дышать)
Это уже не просто разрозненные упражнения и “фишки”.
Это полноценная методология.
Это полноценная методология.
Вот одна из моих первых учениц.
Пришла с 0, проблемы с коленями.
Всего за 3 ТРЕНИРОВКИ без веса — ягодицы поднялись и округлились, и — без болей в коленях.
Пришла с 0, проблемы с коленями.
Всего за 3 ТРЕНИРОВКИ без веса — ягодицы поднялись и округлились, и — без болей в коленях.
20 лет спорта, есть опыт классических силовых тренировок. Был ли скептицизм к новому чудо-методу? Безусловно)
Несколько лет работы с разными тренерами, и первая тренировка по Методу:
А вот одна из моих любимых историй.
“Очень все инстаграмно, не уверена”
“Очень все инстаграмно, не уверена”
Я ответила лишь на прямые вопросы.
Не “давила” и не “дожимала” как это обычно делают в ответ на любой вопрос о продукте.
А через несколько дней...
Не “давила” и не “дожимала” как это обычно делают в ответ на любой вопрос о продукте.
А через несколько дней...
А это еще через несколько дней уже в общем чате курса
Заметили общий шаблон?
Все эти девушки:
• Разочаровались в традиционных тренировках
• Скептически относились к новым подходам
А потом
Одна простая техника дала им больше, чем годы обычных тренировок.
Метод работает для женщин с разным опытом, возрастом и исходными данными:
• Новичков без опыта
• Продвинутых фитнес-леди
• Женщин после 40
• Для тех, кому "не дано"
Все эти девушки:
• Разочаровались в традиционных тренировках
• Скептически относились к новым подходам
А потом
Одна простая техника дала им больше, чем годы обычных тренировок.
Метод работает для женщин с разным опытом, возрастом и исходными данными:
• Новичков без опыта
• Продвинутых фитнес-леди
• Женщин после 40
• Для тех, кому "не дано"
Создайте Объемные Упругие Ягодицы за 16 недель по Методике Чемпионок Мира
Без боли в спине, раскаченных ног.
Даже если "не дано" и "уже все пробовала"
Без боли в спине, раскаченных ног.
Даже если "не дано" и "уже все пробовала"
Методу локальной изоляции я обучаю на своем онлайн проекте Лаборатория Ягодиц.
В Лаборатории вы сможете:
1️⃣ Протокол тренировок по методу Локальной Изоляции из 3-х фаз на 16 недель
✓ Пошаговый план действий, чтобы получить максимум от программы для каждой из трех фаз
✓ Протокол активации ягодиц ПЕРЕД тренировкой
✓ Специальный протокол разминки тазобедренного стустава
✓ 10 тренировочных программ основного блока
✓ Подробнейший разбор техники выполнения каждого упражнения
2️⃣ Нутритивная поддержка
От хаоса к здоровой системе питания, которая будет работать НА вашу фигуру и здоровье, а не против.
✓ Стратегии работы со срывами и эмоциональными перееданиями
✓ Индивидуальные рекомендации по питанию
✓ Стратегии снижения целлюлита и улучшения качества кожи
✓ Стратегии удержания результата — как питаться после курса, чтобы не откатиться назад
Ягодицы БЕЗ жира. Красивое тело БЕЗ мучений и срывов.
3️⃣ Блок МОТИВАЦИЯ
✓ Техники преодоления внутреннего саботажа
✓ Техники формирования новых привычек
✓ Работа со страхами
✓ Mindset победительницы — от жертвы обстоятельств к женщине, которая берет ответственность за свое тело.
Вы не просто получаете красивые ягодицы — вы становитесь уверенной в себе женщиной, которая знает, что способна достичь ЛЮБОЙ цели.
4️⃣ Комплекс поддерживающих материалов
✓ Программа тренировок для дома
✓ Тренировки для залов с минимальным оборудованием
✓ Позволит вам не прерывать тренировочный процесс во время поездок
✓ Программа для продвинутых — вы сможете тренироваться по ней после завершения курса
✓ Комплекс на рельефный пресс
⏩ Доступ ко всем материалам на ГОД
⏩ Доступ в общий чат участниц — поддерживающее комьюнити
🎁 БОНУС №1:
Система "Активатор"
Персональная диагностика и адаптация программы под ваши особые цели и особенности строения тела.
🎁 БОНУС №2:
Система "Архитектура идеального тела"
Красивые ягодицы не спасут, если вы сутулитесь, живот выпирает, а походка неуверенная.
Важна комплексная работа.
Результат работы с этим блоком:
Плоский живот, ровная спина, уверенная походка. Автоматически выглядите моложе и на размер стройнее.
🎁 БОНУС №3:
Отдельный чат проверки техники
Персональная обратная связь по технике выполнения упражнений.
Вы на 100% будете уверены, что все делаете правильно.
В Лаборатории вы сможете:
- Научиться включать в работу ягодицы уже с первых тренировок без больших весов и бесконечных сетов (даже если до этого вы годами не могли ощутить их работу)
- Развить объемные подтянутые ягодицы без увеличения ног
- Избавиться от болей в спине и коленях после тренировок
- Преодолеть плато в тренировках и пробить "генетический потолок"
Что конкретно вы получите
1️⃣ Протокол тренировок по методу Локальной Изоляции из 3-х фаз на 16 недель
✓ Пошаговый план действий, чтобы получить максимум от программы для каждой из трех фаз
✓ Протокол активации ягодиц ПЕРЕД тренировкой
✓ Специальный протокол разминки тазобедренного стустава
✓ 10 тренировочных программ основного блока
✓ Подробнейший разбор техники выполнения каждого упражнения
2️⃣ Нутритивная поддержка
От хаоса к здоровой системе питания, которая будет работать НА вашу фигуру и здоровье, а не против.
✓ Стратегии работы со срывами и эмоциональными перееданиями
✓ Индивидуальные рекомендации по питанию
✓ Стратегии снижения целлюлита и улучшения качества кожи
✓ Стратегии удержания результата — как питаться после курса, чтобы не откатиться назад
Ягодицы БЕЗ жира. Красивое тело БЕЗ мучений и срывов.
3️⃣ Блок МОТИВАЦИЯ
✓ Техники преодоления внутреннего саботажа
✓ Техники формирования новых привычек
✓ Работа со страхами
✓ Mindset победительницы — от жертвы обстоятельств к женщине, которая берет ответственность за свое тело.
Вы не просто получаете красивые ягодицы — вы становитесь уверенной в себе женщиной, которая знает, что способна достичь ЛЮБОЙ цели.
4️⃣ Комплекс поддерживающих материалов
✓ Программа тренировок для дома
✓ Тренировки для залов с минимальным оборудованием
✓ Позволит вам не прерывать тренировочный процесс во время поездок
✓ Программа для продвинутых — вы сможете тренироваться по ней после завершения курса
✓ Комплекс на рельефный пресс
⏩ Доступ ко всем материалам на ГОД
⏩ Доступ в общий чат участниц — поддерживающее комьюнити
А ВОТ ЕЩЕ РЯД ЭКСКЛЮЗИВНЫХ БОНУСОВ
🎁 БОНУС №1:
Система "Активатор"
Персональная диагностика и адаптация программы под ваши особые цели и особенности строения тела.
🎁 БОНУС №2:
Система "Архитектура идеального тела"
Красивые ягодицы не спасут, если вы сутулитесь, живот выпирает, а походка неуверенная.
Важна комплексная работа.
Результат работы с этим блоком:
Плоский живот, ровная спина, уверенная походка. Автоматически выглядите моложе и на размер стройнее.
🎁 БОНУС №3:
Отдельный чат проверки техники
Персональная обратная связь по технике выполнения упражнений.
Вы на 100% будете уверены, что все делаете правильно.
Стоимость участия
Попытки достижения целей по фигуре обходятся женщинам в кругленькую сумму...
✗ 96 000 руб — 4 месяца с тренером → растут ноги, болит спина
✗ 30 000+ руб — "волшебный" марафон → шаблонные упражнения, нулевой результат
✗ 20 000+ руб — спортивные добавки → деньги на ветер
✗ 96 000 руб — 4 месяца с тренером → растут ноги, болит спина
✗ 30 000+ руб — "волшебный" марафон → шаблонные упражнения, нулевой результат
✗ 20 000+ руб — спортивные добавки → деньги на ветер
ИТОГО:
200 000+ за... очередное разочарование.
А теперь честно ответьте себе:
Сколько из этих денег вы уже потратили?
И главное — где результат?
Я не стану продавать вам "курс".
Я приглашаю вас в Лабораторию — сообщество женщин, которые устали от пустых обещаний.
Вы получаете не только эксклюзивные знания.
Вы получаете то, что вам действительно нужно — вашу физическую и личностную трансформацию.
✓ От "ватных" ягодиц и болей в спине — к объемным, упругим формам без перекачанных ног.
✓ От сомнений и страхов — к уверенной в себе женщине.
✓ От цикла "новый тренер / программа → разочарование" — к независимости и стабильному прогрессу.
Это не массовый продукт.
Эти принципы годами применялись только в спортивной реабилитации и подготовке топовых бикинисток.
Обучение по ним стоило от 140 000 руб. и было доступно единицам.
Ранее я обучала методу за 40 000 рублей В МЕСЯЦ.
160 000 рублей за 4 месяца личной работы со мной.
И люди платили за это деньги.
Потому что метод РАБОТАЕТ.
160 000 рублей за 4 месяца личной работы со мной.
И люди платили за это деньги.
Потому что метод РАБОТАЕТ.
Однако сегодня вы можете получить всю систему за...
половину стоимости?
За треть?
Хорошая новость: вы не заплатите даже близко к этой сумме.
половину стоимости?
За треть?
Хорошая новость: вы не заплатите даже близко к этой сумме.
ВСЯ СИСТЕМА ВАША ЗА
26 990 РУБЛЕЙ
За все модули, бонусы, доступ на ГОД и
4 месяца личной работы со мной.
26 990 рублей за 2 месяца = 225 рублей в день
Инвестиция в женщину, которой вы хотите стать = стоимости вашего утреннего кофе
(даже не считая годового доступа к программе)
ПОЧЕМУ ТАКАЯ ДОСТУПНАЯ СТОИМОСТЬ?
Я инвестировала годы и сотни тысяч рублей, чтобы получить фигуру своей мечты.
И сейчас моя главная цель — сделать методику построения этого тела доступной для тех, кто действительно хочет и готов меняться.
Поэтому я готова инвестировать в ваш результат, предлагая метод по цене, которая в 10 раз ниже его реальной стоимости.
И сейчас моя главная цель — сделать методику построения этого тела доступной для тех, кто действительно хочет и готов меняться.
Поэтому я готова инвестировать в ваш результат, предлагая метод по цене, которая в 10 раз ниже его реальной стоимости.
20 990 руб
( ≈ 160 000 kzt / 907 byn / 260 usdt)
✓ Все материалы без обратной связи.
Для сверх самостоятельных и дисциплинированных
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
26 990 руб
( ≈ 205 000 kzt / 1 290 byn / 340 usdt)
✓ Все материалы
✓ Бонусы
✓ Проверка техники в течение 4 месяцев
Самый оптимальный тариф. Рекомендую его
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
54 990 руб
( ≈ 410 000 kzt / 2 630 byn / 700 usdt)
✓ Все материалы
✓ 4 месяца поддержки
✓ 10 индивидуальных 60-минутных сессий по видеосвязи лично со мной. Ставим технику в режиме реального времени.
✓ Все материалы
✓ 4 месяца поддержки
✓ 10 индивидуальных 60-минутных сессий по видеосвязи лично со мной. Ставим технику в режиме реального времени.
✓ Приоритетная поддержка
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
*При оплате не российской картой точная сумма рассчитывается автоматически в момент оплаты и зависит от текущего курса конвертации валют вашего банка. Для оплаты в USDT свяжитесь со мной
ВАЖНО
Я лично проверяю технику каждой ученицы и даю персональную обратную связь.
Это не массовый курс, где сотни людей предоставлены сами себе.
И это не формальная проверка "для галочки" — я замечаю те нюансы, которые отделяют средний результат от выдающегося.
Это не массовый курс, где сотни людей предоставлены сами себе.
И это не формальная проверка "для галочки" — я замечаю те нюансы, которые отделяют средний результат от выдающегося.
Вы нигде и никогда не получите тот должный уровень внимания, который я обеспечиваю КАЖДОЙ своей ученице.
Гарантии?
Я даю 100% гарантию возврата денег в течение 7 дней на тарифы с обратной связью.
Если вы выполните задания первой недели, получите обратную связь и поймете, что программа вам не подходит — вы получите 100% возврат средств.
Вы абсолютно ничем не рискуете.
Подумайте на минуту...
2 месяца работы с обратной связью по методике чемпионок это как...
• Всего один месяц с персональным тренером и неизбежным разочарованием в конце
• Двое новых “пуш-ап” лосин, которые все равно не сядут так, как на карточке WB
Через полгода красивые ягодицы останутся с вами навсегда, а эти "сэкономленные" деньги вы даже не вспомните, на что потратили.
Почему надо действовать сейчас?
Это ограниченное предложение.
Я хочу, чтобы эта методика попала только к тем девушкам и женщинам, которые действительно хотят и готовы меняться.
К тем, кто готов действовать СЕЙЧАС.
А не к тем, кто "подумает", "посмотрит" и "может быть потом".
Я хочу, чтобы эта методика попала только к тем девушкам и женщинам, которые действительно хотят и готовы меняться.
К тем, кто готов действовать СЕЙЧАС.
А не к тем, кто "подумает", "посмотрит" и "может быть потом".
Это точно будет работать для меня?
Я уже столько всего перепробовала..
Я уже столько всего перепробовала..
Метод Локальной Изоляции работает именно потому, что он принципиально отличается от всего, что Вы пробовали раньше.
Он не пытается "накачать" неработающие мышцы, а сначала восстанавливает связь между мозгом и мышцами.
Он не пытается "накачать" неработающие мышцы, а сначала восстанавливает связь между мозгом и мышцами.
Почему метод не был известен ранее?
Принципы, лежащие в основе, активно используются в спортивной реабилитации и подготовке элитных спортсменов. Я адаптировала и систематизировала их для доступного применения.
Что будет, если не действовать сейчас?
Без восстановления нейромышечной связи:
Через 2-3 года Вы все равно вернетесь к поиску решения.
Только потеряете время, деньги, и ту жизнь, которую вы могли бы жить в теле своей мечты.
- Результаты тренировок останутся минимальными
- Риск болей в спине/коленях возрастет
- Продолжите тратить время и деньги на неэффективные методы
- Уверенность в своих силах может снижаться
Через 2-3 года Вы все равно вернетесь к поиску решения.
Только потеряете время, деньги, и ту жизнь, которую вы могли бы жить в теле своей мечты.
Нужна ли специальная подготовка?
Метод подходит для любого уровня подготовки. Главное - следовать инструкциям.
Подойдет ли программа, если я хочу не только увеличить ягодицы, но и похудеть?
Да, программа включает индивидуальные рекомендации для снижения % жира.
Как быстро я увижу результат?
Изменения в работе мышц чувствуются уже на первой тренировке. Видимые изменения формы - через 6-8 недель.
А если у меня проблемы со спиной/коленями?
Метод создает эффективную биомеханическую нагрузку на целевые мышцы, снимая ее с коленей и поясницы.
ВАЖНО!
При серьезных заболеваниях (сколиоз III+, гипертония, варикоз) ИЛИ острой стадии болей требуется разрешение врача
ВАЖНО!
При серьезных заболеваниях (сколиоз III+, гипертония, варикоз) ИЛИ острой стадии болей требуется разрешение врача
Почему нет гарантий в сантиметрах?
Я не даю обещаний в сантиметрах, в отличие от классических марафонов "+5 см".
Потому что это обман.
Результат зависит от многих факторов: вашего питания, особенностей тела и даже гормонального фона.
И главное — сантиметры не всегда отражают реальные изменения.
Посмотрите на мой пример:
После 2 лет классики и 6 месяцев Метода Изоляции — обхват ягодиц остался одним: 98 см.
Но визуально тело кардинально преобразилось: ушла ватность, появилась упругость и красивая форма.
Потому что это обман.
Результат зависит от многих факторов: вашего питания, особенностей тела и даже гормонального фона.
И главное — сантиметры не всегда отражают реальные изменения.
Посмотрите на мой пример:
После 2 лет классики и 6 месяцев Метода Изоляции — обхват ягодиц остался одним: 98 см.
Но визуально тело кардинально преобразилось: ушла ватность, появилась упругость и красивая форма.
Я ЗАМЕНИЛА ЖИР НА ПОПЕ НА МЫШЦЫ.
И поверьте, когда ваши мышцы начнут эффективно работать и расти — ваше отражение в зеркале скажет больше любых цифр
И поверьте, когда ваши мышцы начнут эффективно работать и расти — ваше отражение в зеркале скажет больше любых цифр
"Я не верю, что онлайн-формат может дать реальный результат"
Понимаю, большинство онлайн-курсов не работают без обратной связи. Я тоже проходила через это.
Поэтому на своем проекте я действую иначе.
Вы отправляете видео упражнений мне на проверку и я даю четкие корректировки.
Это тот уровень внимания, который редко встретишь даже в зале (серьезно, посмотрите сами на тренеров-собеседников)
Вы уже не смогли накачать ягодицы оффлайн.
Почему бы не попробовать то, что дает РЕЗУЛЬТАТ, а не иллюзию контроля?
Помните историю девушки, которая написала мне, что все "слишком инстаграмно"?
Сейчас она прошла только 5 недель программы (1 фазу), и вот какие результаты уже получила:
А теперь внимание.
Ягодицы на фото "до" — результат работы с личным тренером в классической программе ГОД.
Поэтому на своем проекте я действую иначе.
Вы отправляете видео упражнений мне на проверку и я даю четкие корректировки.
Это тот уровень внимания, который редко встретишь даже в зале (серьезно, посмотрите сами на тренеров-собеседников)
Вы уже не смогли накачать ягодицы оффлайн.
Почему бы не попробовать то, что дает РЕЗУЛЬТАТ, а не иллюзию контроля?
Помните историю девушки, которая написала мне, что все "слишком инстаграмно"?
Сейчас она прошла только 5 недель программы (1 фазу), и вот какие результаты уже получила:
- Подсушилась, избавилась от отеков
- Тело пришло в тонус, кожа стала более упругой
- Ушки на бедрах ушли полностью
- Подтянулся живот, появился рельеф
- Уменьшился лордоз (прогиб) и ушли боли в пояснице на тренировках
- Ягодицы начали отделяться от бедра
А теперь внимание.
Ягодицы на фото "до" — результат работы с личным тренером в классической программе ГОД.
Вы дочитали до конца.
Пора принять решение.
Пора принять решение.
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ВАРИАНТ УЧАСТИЯ
20 990 руб
( ≈ 160 000 kzt / 907 byn / 260 usdt)
✓ Все материалы без обратной связи.
Для сверх самостоятельных и дисциплинированных
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
26 990 руб
( ≈ 205 000 kzt / 1 290 byn / 340 usdt)
✓ Все материалы
✓ Бонусы
✓ Проверка техники в течение 4 месяцев
Самый оптимальный тариф. Рекомендую его
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
54 990 руб
( ≈ 410 000 kzt / 2 630 byn / 700 usdt)
✓ Все материалы
✓ 4 месяца поддержки
✓ 10 индивидуальных 60-минутных сессий по видеосвязи лично со мной. Ставим технику в режиме реального времени.
✓ Все материалы
✓ 4 месяца поддержки
✓ 10 индивидуальных 60-минутных сессий по видеосвязи лично со мной. Ставим технику в режиме реального времени.
✓ Приоритетная поддержка
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
*При оплате не российской картой точная сумма рассчитывается автоматически в момент оплаты и зависит от текущего курса конвертации валют вашего банка. Для оплаты в USDT свяжитесь со мной
Что будет после оплаты?
После оплаты вы получите на почту письмо с доступом:
“
"Каждая женщина заслуживает быть в том теле, в котором она будет чувствовать себя уверенно и роскошно. Метод локальной изоляции — это мой способ помочь вам достичь этой цели."
С уважением,
Мария Чавалах
